母婴知识

导读:秋天来了,天气逐渐变凉,在这个季节里, 宝宝的饮食上该注意些什么呢。特别是秋季正值蟹肥时,爸爸妈妈可以给宝宝吃蟹吗?

 

宝宝可以吃螃蟹吗

 

秋季正值蟹肥时,螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,很多爸爸妈妈在尝鲜的时候会问:这美味的螃蟹可以给宝宝吃吗?

 

其实,这没有标准答案,根据每个宝宝体质而异,有的孩子容易过敏,或者脾胃虚寒,更容易引发肠胃不适,那就不要吃螃蟹。对于患有感冒、发热、腹泻、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的孩子,也不要吃螃蟹。

 

即使宝宝能吃螃蟹,也要少吃。在吃螃蟹时最好同时食用含有生姜汁的调料,这样可以起到防寒暖胃的作用。

 

秋季饮食要点

 

防秋燥


秋季天干物燥,宝宝要多补充水分,温开水是宝宝最好的饮料。在食物的选择上,妈妈要给宝宝多吃当季的蔬果—胡萝卜,绿叶菜,南瓜,生梨等,这些食物都具有清火润肺的作用。注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。

 

注意饮食卫生


秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮和生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,定期清洗消毒宝宝的餐具。

另外,秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,以增强肌体免疫力。

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